¿Cómo evitar las canas según la Medicina China? Los estilos de vida modernos, agitados y estresantes pueden hacer que aparezcan canas a una edad temprana. El uso de tintes es una solución temporal para las canas, pero los químicos que contienen pueden tener riesgos para la salud no deseados. ¿Existen procedimientos más efectivos para devolver las canas a su color anterior? Tres sencillos consejos del practicante sénior de medicina tradicional china (MTC) Shu Rong pueden ayudarlo a restaurar el color natural de su cabello.
Salud sanguinea
Según la medicina tradicional china, el cabello es la manifestación de una salud sanguínea «profundamente arraigada». En la medicina china, la sangre se considera un fluido que nutre el cuerpo. Qi también afecta el color del cabello. Qi es la energía que alimenta el cuerpo y se deriva de los alimentos que comemos y del aire que respiramos. Qi y sangre se suministran primero a otros órganos del cuerpo, y el cabello es el último lugar al que llegan. Por lo tanto, si la circulación de qi y sangre es insuficiente, el cabello puede caerse o adelgazarse, así como volverse gris.
Las preocupaciones y las emociones juegan un papel importante en la pérdida de cabello y el envejecimiento. ¿Es de extrañar que Wu Zixu, un legendario luchador chino, y la reina María, una monarca francesa, tuvieran el cabello gris durante la noche, según referencias antiguas?
El cerebro usa mucha energía cuando piensa. El cerebro requiere mucho qi de riñón para funcionar correctamente porque, según la MTC, los riñones controlan el hueso para producir médula, que a su vez desarrolla el cerebro. El cuerpo se adapta a la pérdida de melanina soltando el cabello cuando se moviliza una porción significativa del qi renal para reponer la energía consumida por el pensamiento.
¿Cuándo aparecen las canas?
“Suwen (Cuestiones de naturaleza fundamental)”, parte del clásico de la medicina china “Huangdi Neijing”, señala que es normal que las mujeres empiecen a ver canas a los 42 años y los hombres a los 48. Sin embargo, si saben cómo mantener mejor su cabello, o tienen suficiente qi de riñón, es menos probable que tengan canas. Hay tres razones principales por las que las personas de hoy en día son más propensas a tener canas:
- Genética: Deficiencia congénita de la esencia del riñón, o bloqueo del qi del riñón que lo deja incapaz de llegar a la parte superior de la cabeza.
- Hábitos diarios no saludables: Fumar, beber, comer de manera desmedida y comer en exceso alimentos grasosos, dulces y calientes, trasnochar, sexo excesivo y otros hábitos que provocan fatiga excesiva, ansiedad y depresión.
- Enfermedades: Riñón, hígado y bazo, en particular.
Ubicación de las canas: un reflejo de la salud de los organos internos
La ubicación del crecimiento de las canas puede indicar el estado de los órganos internos del cuerpo y la salud general. Shu Rong cree que si se maximiza la salud del cuerpo, existe la posibilidad de que el color regrese o, al menos, que el proceso de encanecimiento se detenga.
- Frente: trastorno estomacal y del bazo: demasiado pensamiento (pensamiento o preocupación), estreñimiento y diarrea, o incapacidad para concentrarse en la comida.
- Sien: Hígado y vesícula biliar sobrecalentados, y se dice que la vesícula biliar está a cargo de la toma de decisiones. Aquellos que tienen que pensar mucho y tomar decisiones difíciles son propensos a tener canas en las sienes.
- Parte posterior de la cabeza: Deficiencia de qi de vejiga y riñón. Rong cree que las canas en la parte posterior de la cabeza a menudo indican la presencia de una enfermedad crónica y necesitan atención especial.
Cómo evitar las canas según la Medicina China
Tres métodos fáciles para recuperar el color natural del cabello
Ciertas comidas pueden restaurar el color a las canas. Shu Rong aconseja consumir:
- Semillas de sésamo negro: según «Las recetas esenciales para mil oros» de Sun Simiao (alrededor de la dinastía Tang 652 dC), las mejores semillas de sésamo negro deben elegirse y prepararse lavándolas nueve veces, hirviéndolas al vapor y secándolas al sol antes de combinarlas con miel hervida o pasta de azufaifo y luego se forman pastillas de 10 g (0,4 onzas). Después de dos años de tomar las dos cápsulas recetadas todos los días, el cabello puede volver a su tono original.
- Jengibre crudo: para promover la circulación sanguínea, disipar la estasis, dispersar el gas interno, mejorar la circulación sanguínea localizada y promover el crecimiento del cabello en la cabeza. Aplicar donde crecen o comienzan a crecer las canas una vez a la semana, pero tenga cuidado de no cubrir un área demasiado grande o usarlo con demasiada frecuencia.
- Peinarse el cabello: Peinarse el cabello o la cabeza puede mejorar las canas y aumentar el flujo de sangre a la cabeza. El «Tratado general sobre las causas y manifestaciones de todas las enfermedades» de un antiguo autor chino (610 dC) afirmó: «Si te peinas mil veces, tu cabello no será blanco». Los peines deben estar compuestos de materiales como cuerno, sándalo, madera y jade, según Shu Rong.
Para el mantenimiento del cabello, Shu Rong también brinda algunos consejos.
- No saques las canas
- Usa tintes naturales para el cabello
- Come alimentos nutritivos
- Come alimentos que regulen el hígado y los riñones, como frijoles negros, semillas de sésamo negro, nueces, anacardos y maní
- Una vez que logres cuidar bien tu cuerpo, el color de tu cabello puede regresar