Una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y promover una buena salud. Dentro de los diversos componentes nutricionales necesarios para una dieta balanceada, las vitaminas y minerales desempeñan un papel crucial. Estos micronutrientes son esenciales…
¿Hay relación entre la vitamina D y el COVID-19? Científicos israelíes afirman haber encontrado»sorprendentes diferencias» en las posibilidades de enfermarse gravemente de COVID-19 cuando compararon pacientes que tenían niveles suficientes de vitamina D antes de contraer la enfermedad, con aquellos…
¿Cuánta vitamina D se debe tomar después de los 50 ? La vitamina D también es vital para la salud de tus huesos porque ayuda a tu cuerpo a absorber nutrientes como el calcio y el fosfato. Y dado que…
Recientes estudios en Indonesia, sugieren un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y las muertes por COVID-19, nuevo coronavirus, según psychologytoday. La vitamina D es fundamental para un funcionamiento psicológico saludable. Recientes investigaciones han demostrado que las deficiencias de…
La sarcopenia, también conocida como pérdida muscular, es una afección común que afecta al 10% de los adultos mayores de 50 años. Aunque puede disminuir la esperanza y calidad de vida, hay acciones que puedes tomar para prevenir e incluso…